1、飯前來個蘋果。蘋果含有一種特殊的果膠成分，果膠是一種可溶性的纖維質，遇到水之後會膨脹，所以，吃蘋果加上喝水，會有飽腹感。在餐前食用能有效地減輕我們對正餐的食欲。
2、睡前吃鈣片。因為鈣片的最佳吸收時間是晚上，可以幫你消耗一定的脂肪。但一定要切記，千萬不要喝牛奶。牛奶中含有一定的脂肪，喝瞭不易消化，反而會胖。
3、多喝水。因為水是人體所必須的，多喝水能加快腸道的蠕動，加快體內毒素垃圾的排除。喝水具有非常好的刮油減脂功效，對於減肚子效果尤為明顯。美眉們，清晨起床後空腹喝一杯水吧，這樣就能很好地排除隔天存積在體內的廢物瞭。長期下來小肚子就能消失不見瞭。
1、急流，怒濤，江源，驚濤，沖擊，沖刷，早潮，河水，江水，江潮，江峽，江流，江濤，江浪，潮聲，河流；2、江面，江濱，江心，江陵，江岸，江畔，近海，河堤，湖波，海灣，海濱，海潮，海水，海風，煙海，河面；3、湖... [详细]
1、三加二學校釋義：指中專類學校，三年中專二年大專。2、3+2一般是指中專讀三年再就讀兩年大專，是一種專門為瞭初中畢業生成立的一種學習形式。有些中專院... [详细]
1、網點註銷：用戶應該持本人身份證和信用卡卡片去附近的工商銀行網點辦理，向工作人員說明情況之後，然後填寫申請表格，提交相關資料，即可辦理信用卡銷卡手續... [详细]
1、百香果將果肉挖出，和碎冰糖或者蜂蜜攪拌均勻，放置一到兩天，每次喝的時候挖一勺，然後加入溫開水沖泡攪拌均勻喝。2、因為百香果的味道略酸，可以根據個人口... [详细]
1、芹菜粥：芹菜連根120克，粳米250克。將芹菜洗凈，切成六分長的段，粳米淘凈。芹菜，粳米放入鍋內，加清水適量，用武火燒沸後轉用文火燉至米爛成粥，再加少許鹽和味... [详细]
1、幹花制作的方法很多，比較常見的有倒掛風幹法、倒掛風幹的操作手法最常用。2、微波爐烘幹法、微波烘幹法雖然快，但適用的花朵品種有限。3、書壓法以及... [详细]
1、在配平化學方程式時，觀察反應前後出現”個數”較復雜的元素，先進行配平。2、先計算出反應前後該元素原子的最小公倍數，用填化學式前面化學計量數的方法... [详细]
1、通過證券公司交易賬戶購買基金理財產品的，需要登錄個人證券賬戶，然後通過銀證轉賬的方式將資金轉入至個人的銀行卡賬戶，需要註意的是銀證轉賬時間一般... [详细]
1、祥子自從買瞭車，跑得更快瞭，雖然感到疲乏，但是更多是痛快和驕傲。並且祥子覺得自從有瞭車以後，自己的地位上升瞭不少，可以不用理會那些社會的剝削者。後... [详细]
1、講述瞭天才少年蕭炎在創造瞭傢族空前絕後的修煉紀錄後突然成瞭廢人，種種打擊接踵而至。就在他即將絕望的時候，一縷靈魂從他手上的戒指裡浮現，一扇全新... [详细]
1、打開手機上的微信，找到並點擊需要設置管理員的群聊。2、在群聊頁面中點擊右上角的三個點，在下拉頁面找到“群管理”選項並點擊。3、點擊“群管理員”，... [详细]
1、山竹學名莽吉柿，生長在熱帶，原產馬魯古，亞洲和非洲熱帶地區廣泛栽培，中國臺灣、福建、廣東和雲南也有引種或試種。2、山竹是長在小喬木上的，小喬木高12-2... [详细]
1、總是一意的迎合上級，漠視當前的銷售情況，市場環境，上級說什麼做什麼，沒有變通，這樣的店長其實隻是選擇保身，店鋪恐將無法順利發展。2、在店長權限內的事必... [详细]
1、祖國是我們心中的燈塔，照亮我們前進的步伐;祖國是我們自信的源頭，賦予我們無窮的力量。2、欣望江山千裡秀，歡頌祖國萬年春。神州大地繁花似錦，祖國長空... [详细]
1、教材是學生在學校獲得系統知識、進行學習的主要材料,它可以幫助學生掌握教師講授的內容;同時,也便於學生預習、復習和做作業。要教會學生如何有效地... [详细]
1、將白蘿卜洗凈切成細絲，在鍋內先用油炒一下，加水、加鹽。2、在等待水開過程中，準備面疙瘩。將面粉放入碗中，加少許涼水，用筷子攪拌，讓面粉結成小面疙瘩，這很... [详细]
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