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孕婦可以吃木瓜嗎 木瓜的營養價值

孕婦可以吃木瓜嗎 木瓜的營養價值

1、可以吃,但孕婦應少吃木瓜。木瓜甜美可口,含糖分比較高,但是如果木瓜性質偏寒,如果孕婦吃瞭容易增加子宮收縮,增加流產風險。由於它性寒,容易導致胃寒、出血,所以尤其胃寒體虛的孕婦更應該少吃。

2、木瓜不僅味道鮮美,還具有食療作用,木瓜所含的蛋白分解酵素,有助於分解蛋白質和淀粉,含有的胡蘿卜素和豐富的維生素C,具有很強的抗氧化能力,能夠幫助機體修復身體組織,增強人體免疫力。

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