1、能,但不宜吃多。
2、從食物成分的角度來看,蘆筍富含碳水化合物、膳食纖維、維生素C葉酸以及鈣、磷、鐵、硒微量元素。茄子富含植物蛋白、碳水化合物、維生素P、維生素C、維生素E、鈣、鐵、鉀、磷、花青素等營養成分。這兩種食物成分不相克,可以與之同食,但不宜多吃。
1、能,但不宜吃多。
2、從食物成分的角度來看,蘆筍富含碳水化合物、膳食纖維、維生素C葉酸以及鈣、磷、鐵、硒微量元素。茄子富含植物蛋白、碳水化合物、維生素P、維生素C、維生素E、鈣、鐵、鉀、磷、花青素等營養成分。這兩種食物成分不相克,可以與之同食,但不宜多吃。
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1、榨汁食用按照個人口味取出適量木瓜,去掉皮和籽後把木瓜切成小塊放入榨汁機,然後取出適量牛奶放入榨汁機中開始榨汁,榨完汁後取出來攪拌均勻,還可加點蜂... [详细]
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