1、首先我們要學會掌控好自己的情緒。如果你自身的情緒都管理不好，那麼就很容易發脾氣，這樣的人容易顯得自制力弱。現實生活中，情商高的人都是擁有較強的情緒自我管理能力的。
2、情商高的人，也是對自我認知度比較高的人，這就是我們日常所說的人貴有自知之明。因此，我們要提升對自我的認識，對自己的優缺點有深入的瞭解，並努力去發揚好的一面，彌補不足的一面。
3、建立強大的內心。高情商的人，其內心也是一個堅固的堡壘，而不是一顆脆弱的玻璃心，不管是遇到順境還是逆境，都能夠很好的去應對。
4、做事謹慎，為人低調，也是提升高情商的一個好法子。我們在為人處世方面，一定要做到圓融一些，爭取不高調，做到潤物細無聲。
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