1、吃紫菜時可以幹吃紫菜，味道還是很美的，並且對預防粗脖子非常有好處，因為紫菜含有碘元素。
2、吃紫菜還可以做湯時放上一些紫菜，湯味道更鮮美，紫菜具有化痰清熱利尿的好處。
3、吃紫菜的好處還有可以增強記憶力，並且紫菜裡的膽堿對軟化血管也有好處，吃燜大米飯時，可以用紫菜把米飯包裹起來吃更有風味。
紫菜怎麼吃 怎麼吃紫菜
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