人體神經損傷之後需要進行修復,修復需要原料,用於修補損傷的神經組織,以及各種神經遞質,因此,在神經損傷之後食療很重要。神經損傷之後的食療原則是營養均衡、豐富、容易吸收,主要以充足的優質蛋白、不飽和脂肪、適量碳水化合物,以及豐富維生素為主,包括各種新鮮蔬菜、水果、魚、蝦、瘦肉、禽蛋、奶制品、豆制品等等,需要均衡搭配。結合患者喜好、口味、胃腸道吸收能力等因素制作每天的飲食。需要註意的是,神經損傷之後,在神經恢復過程當中一定要保持健康的生活方式。除瞭飲食以外,還需要根據自身情況做到心態平和、適量運動,遠離煙酒,規律作息,保證睡眠。
吃什麼對神經恢復快速
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