獼猴桃富含維生素C,如果在月子裡女性朋友們多吃獼猴桃,還是很有好處的,獼猴桃有解熱止渴、利尿通乳的功效,富含營養成分,產婦吃獼猴桃有以下幾方面的功效:第一、養顏美白,獼猴桃中含有豐富的維生素C和果酸,能幹擾黑色素的形成,預防色素沉淀,起到美白、祛斑的作用。第二、能促進消化、減肥,獼猴桃熱量極低,所含的纖維可以促進腸道蠕動,從而幫助產婦減肥,並防治產後便秘。第三、獼猴桃還有一定的通乳、利尿效果,能夠促進睡眠,安神和提高免疫力作用。
月子吃獼猴桃的功效
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