三高人群可以吃蝦嗎

三高人群指高血壓、高血脂和高血糖，如果不合並有高尿酸血癥和痛風可以吃蝦，但是實際上往往三高的人群也會合並有高尿酸血癥或者痛風。對於這類人群，應該註意在痛風未控制或者尿酸高的時候，絕對不能吃蝦。當痛風得到明顯的控制以及血尿酸水平正常，這時候要分類，有些蝦可以很少量的間斷吃，比如小龍蝦、龍蝦，對蝦、海蝦、河蝦、雞尾蝦等，要控制量和時間。對於皮皮蝦、蝦米、蝦皮、蝦條、青蝦等，則絕對不建議食用。