血糖高能吃什麼

糖尿病病人特別關註吃什麼的話題，糖尿病病人要跟正常人一樣進行常態的生活，所以在攝食時候註意膳食平衡就好，膳食平衡就是每餐要有碳水化合物，常說的米飯、面條都可以吃，還有饅頭等淀粉類的食物。同時還要有脂肪、蛋白質，這三大營養素每餐都要保證，這三大營養素要做到平衡，這樣的飲食就都可以吃。不建議吃的就是升糖指數特別高的食物，升糖指數高的就是各種食糜狀的食物，如各種粥類、熱面湯、片湯、疙瘩湯等，這類食品盡量少吃，還有就是淀粉類，像粉皮、粉絲、粉條等要適量攝入，油炸的食物要少吃，還有紅燒的肉類要限制量。註意這些量的概念之後，糖尿病的病人都可以適當的吃，絕對不讓吃的就是含糖的飲料，不建議病人喝，在日常生活中需要註意這些。