当前位置:首页健康经验腹脹便秘怎麼治療

腹脹便秘怎麼治療

腹脹便秘怎麼治療

腹脹、便秘如何治療:一、要改變飲食結構,如果吃得太咸、太辣、太快、太猛不行,因為吃得太咸、太辣把腸道的水分抽幹。就像船在水裡,沒水走不瞭。二、要多做運動,一天就坐著,天天對著電腦,從早晨到晚上都不起來動,自己都不動,胃腸也沒法動起來。三、多喝水,就跟剛才說的船沒水不走,大便在腸道裡頭沒水也不走。四、多吃新鮮的蔬菜水果,現在飲食結構肉類比較多,每天至少吃一斤以上的綠葉菜。如果有便秘要繼續吃一公斤,兩倍以上,包括新鮮的蔬菜水果,糖分不要高的蔬菜。並且有個要點,蔬菜不能做得太咸,不能吃蔬菜沙拉時沙拉醬倒瞭半罐,要真正的蔬菜,含有水分的以及蘿卜等等。如果這些還不好,要到醫院進行治療,包括臨時吃通便的藥,以及在醫生的指導下做揉腹、腹部的運動。

为你推荐

    痔瘡初期的癥狀

    痔瘡初期的癥狀

    痔瘡初期的癥狀主要是便血,便血是大便時帶有鮮血、滴血、噴射狀出血或者衛生紙上染血。根據便血的程度可以分為輕度的便血、中度便血和重度便血。輕度便... [详细]

    2017-07-25 00:00:00 admin

    兒童白血病初期血常規表現

    兒童白血病初期血常規表現

    兒童白血病初期血常規常表現為白細胞明顯升高,且分類異常,同時伴有血小板減少、貧血,這是因為兒童白血病是由於骨髓中大量白血病細胞異常增生,並使正常造血... [详细]

    2020-12-09 00:00:00 admin

    什麼是2型糖尿病?

    什麼是2型糖尿病?

    臨床上根據胰島細胞功能以及糖尿病的患病人群將糖尿病分為1型、2型、妊娠糖尿病以及其他類型糖尿病。2型糖尿病是所有糖尿病類型中比例最高的。1型糖尿... [详细]

    2017-06-20 00:00:00 admin

    什麼是早產兒?

    什麼是早產兒?

    早產兒定義為胎齡小於37周,也就是259天的新生兒,但不論其出生體重,絕大部分的早產兒體重小於2500克,身高小於45公分,其身體各器官的構建和生理功能呈現出不... [详细]

    2018-09-12 00:00:00 admin

    辛伐他汀和瑞舒伐他汀哪個好

    辛伐他汀和瑞舒伐他汀哪個好

    辛伐他汀是應用比較廣泛的降脂藥物,與瑞舒伐他汀相比降脂效果較柔和,瑞舒伐他汀是所有他汀中降脂效果最強的。兩者之間有相同點也有差異,腎功能不好的患者... [详细]

    2020-11-26 00:00:00 admin

    痛風石可以消除嗎

    痛風石可以消除嗎

    痛風是由於長期血尿酸增高引起的一組代謝綜合征,痛風的常見臨床表現是反復發作的痛風關節炎、痛風性腎病。另外,血尿酸增高對患者的心腦血管和血糖也會造... [详细]

    2020-06-29 00:00:00 admin

    慢性腎衰竭的飲食禁忌有哪些?

    慢性腎衰竭的飲食禁忌有哪些?

    慢性腎衰竭的患者因為他的並發癥有許多,所以飲食上就有一定的限制。到瞭腎衰竭階段,首先要減輕腎臟的負擔,飲食上不能攝入過多的高蛋白的食物。一般來說,到... [详细]

    2017-08-17 00:00:00 admin

    怎麼緩解遊泳後的頭疼

    怎麼緩解遊泳後的頭疼

    想要緩解遊泳後出現的頭疼,可以采用以下幾種方式:一、可以采取一些物理治療的方式,例如給頭部進行局部熱敷、針灸等理療,以及進行局部放松、按摩,對於緩解遊... [详细]

    2021-04-29 00:00:00 admin

    水痘是通過什麼傳播的

    水痘是通過什麼傳播的

    水痘是由水痘-帶狀皰疹病毒感染引起的一種傳染性疾病,水痘是可以傳染的,一般通過呼吸傳染,比如與水痘患者在一起的時候,通過接觸空氣中的飛沫可以傳染上。... [详细]

    2019-02-22 00:00:00 admin

    腰椎滑脫術後的註意事項

    腰椎滑脫術後的註意事項

    首先要佩戴支具穩定脊柱,腰椎滑脫患者術後一般佩戴腰圍的時間大約就是要一個月到兩個月。再有就是正確的姿勢,術後初期活動量應逐漸增加,避免久坐、久站、... [详细]

    2017-09-05 00:00:00 admin

    甲狀腺癌轉移能治愈嗎

    甲狀腺癌轉移能治愈嗎

    甲狀腺癌非常容易出現淋巴結轉移,最高的淋巴結轉移率在80%左右,所以甲狀腺淋巴結轉移是處理的重點。一般來講,淋巴結轉移分兩部分:中央區淋巴結轉移和側頸... [详细]

    2018-07-10 00:00:00 admin

    隆胸後註意事項

    隆胸後註意事項

    隆胸一般有以下幾個手術方式,一種就是假體的方式,比如矽膠做隆胸。對於這一類的註意事項,一般要保證假體的穩定性,首先術後要註意預防感染,這是第一要位的。... [详细]

    2017-12-05 00:00:00 admin

    前列腺紅光治療儀能治好前列腺炎嗎

    前列腺紅光治療儀能治好前列腺炎嗎

    前列腺紅光治療儀雖然無法治愈前列腺炎,但是在一定程度上能夠改善前列腺炎所造成的癥狀,增加前列腺組織血液循環,通過產生熱效應加速新陳代謝,有利於消炎和... [详细]

    2021-06-02 00:00:00 admin

    男生陽痿應該怎麼辦

    男生陽痿應該怎麼辦

    男生陽痿首先要去尋找陽痿的原因,比如說是心理性還是器質性的。一般中青年男性出現陽痿多半是心理性的原因,比如配合不好、緊張、壓力大,造成性交的失敗,以... [详细]

    2020-10-14 00:00:00 admin

    遺傳性高血壓是什麼病

    遺傳性高血壓是什麼病

    高血壓本身沒有所謂的遺傳性,高血壓本身有遺傳易感性,什麼意思呢?就是高血壓的發病特別是原發性高血壓,確實是與基因有關的,而我們的基因是來源於父母的,但是... [详细]

    2020-08-25 00:00:00 admin

    黃連溫膽湯治療失眠怎麼樣

    黃連溫膽湯治療失眠怎麼樣

    黃連溫膽湯是臨床上比較常用的一個方劑,它主要是有二陳湯,再加上黃連、竹茹等化裁而成。它的主要作用是清熱燥濕、化痰和中,用於治療失眠有一定的效果。但... [详细]

    2020-06-23 00:00:00 admin

    系統性血管炎的治療方法

    系統性血管炎的治療方法

    系統性血管炎的患者原則上是應用糖皮質激素、免疫抑制劑這一組治療的方案。糖皮質激素的量,由於血管炎是一種相對比較嚴重的疾病,一般應用大劑量,也就是每... [详细]

    2017-11-06 00:00:00 admin

    懷孕初期可以唱歌嗎

    懷孕初期可以唱歌嗎

    懷孕初期可以唱歌,尤其是輕輕地吟唱,或者不過度使用負壓的歌唱。但是受過專業訓練,使用胸腔共鳴和負壓,進行唱歌。要註意,尤其是有反復流產史、早產史、陰道... [详细]

    2018-10-18 00:00:00 admin

    坐骨神經痛的治療方法

    坐骨神經痛的治療方法

    坐骨神經痛到底應該怎麼治療?我認為首先需要明確病因。坐骨神經痛最常見的原因是腰椎間盤突出癥;其次其它腰椎疾病也能引起類似於坐骨神經痛的癥狀;再者一... [详细]

    2017-07-06 00:00:00 admin

    肺癌術後復發率高嗎

    肺癌術後復發率高嗎

    肺癌術後的復發率,根據肺癌的各個分期和病灶部位不同,有的復發率高,高達70%,有的復發率低,隻有10%左右。具體到什麼情況,如果病灶臨近大器官、大氣管、大血管... [详细]

    2021-05-01 00:00:00 admin
关于我们
返回顶部