孕期的貧血主要是缺鐵性貧血。輕度的貧血可以通過攝入相應的飲食來改善，如多吃蛋黃、瘦肉、動物肝臟等。中度的貧血，飲食攝入不足以很快改善，建議多吃鐵的制劑。貧血程度比較重，或者孕婦不能耐受消化道的副作用，可以靜脈補鐵。通常來講，食物中的瘦肉和蛋黃是沒有問題的，因為瘦肉和雞蛋有豐富多樣的烹飪方法，它不像動物肝臟總會有腥味。至於植物，如大棗、木耳，鐵含量低、吸收差，不作為首要推薦。
孕晚期貧血吃什麼補血最快
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