妊娠期婦女一旦診斷孕期糖尿病,要註意飲食的調控和適當的運動。飲食上要註意避免高油脂成分和高糖食物的攝入,主食要適量,粗細搭配。蛋白質的攝入要充足,每餐包含適量的雞蛋、奶、魚、肉等,蔬菜可以多吃,註意烹調方式應少油、少鹽,少吃多餐,每日的攝入量可以分成5-6次,主餐攝入2/3的量,加餐攝入1/3的量。妊娠婦女也可以適量運動,對妊娠婦女來說最適合的方式是散步和遊泳。通過飲食的調控和適當的運動,有80%以上的孕期糖尿病患者血糖能夠達標。血糖達標的標準是空腹血糖3.3-5.3mmol/L,餐後一個小時的血糖<7.8mmol/L,餐後兩個小時的血糖<6.7mmol/L。如果通過飲食和運動血糖仍然不能達標時,可以加用胰島素治療。在我國口服降糖藥是沒有妊娠期使用的適應證,隻有使用胰島素控制血糖。通過上述手段,包括飲食、運動和胰島素的治療使血糖達標,就可以減少妊娠糖尿病的並發癥。
孕期糖尿病怎麼辦
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