1、蜂蜜撈水果。
可以選擇自己喜歡的水果,比如雪梨。將雪梨洗凈去皮,切成薄片,放入碗中備用。將蜂蜜倒入碗中,不宜過多。不僅有止咳的作用,還可以滋陰潤肺,對身體大有益處。
2、蜂蜜蔬菜沙拉。
選擇自己喜歡吃的蔬菜,洗凈,瀝幹水分,切成小塊。拌沙拉的時候,可以添加一些蜂蜜,讓沙拉的味道更加的甜,更容易被身體吸收。
3、蜂蜜蛋糕:
蜂蜜蛋糕軟松、彈牙,口感極佳。有潤燥、增強免疫力、護眼明目功效。
1、蜂蜜撈水果。
可以選擇自己喜歡的水果,比如雪梨。將雪梨洗凈去皮,切成薄片,放入碗中備用。將蜂蜜倒入碗中,不宜過多。不僅有止咳的作用,還可以滋陰潤肺,對身體大有益處。
2、蜂蜜蔬菜沙拉。
選擇自己喜歡吃的蔬菜,洗凈,瀝幹水分,切成小塊。拌沙拉的時候,可以添加一些蜂蜜,讓沙拉的味道更加的甜,更容易被身體吸收。
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