1、水煮蛋。一個水煮蛋富含大量蛋白質，適合早上使用和吸收。
2、牛奶。牛奶富含多種營養，可以補充寶寶一天的能量。
3、粥。早上喝粥，可以更好的被腸道吸收。
4、火腿腸。寶寶們一般都特別喜歡吃火腿腸，裡面富含的熱量，可以大量的吸收。
5、蘋果。多種纖維素，可以促進腸胃的吸收。
怎麼做寶寶的營養早餐 如何給寶寶搭配營養早餐
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